Votre plan de carrière. Evoluer et se reconvertir avec un Expert en Bilan de Compétences
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Formez-vous à distance grâce à nos cours en e-learning
Les points forts de la formation
Formation 100 % à distance, à votre rythme, pas de Visio
Contenu de la formation
MODULE 1
La confiance, comment ça marche ?
- La confiance : qu’est-ce que c’est ?
- Pilier de confiance
- Le rôle de l’anxiété et du stress dans le manque de confiance
- Confiance, attitude à adopter
MODULE 2
Développez vos forces et gagnez en confiance
- Identifier les valeurs qui vous caractérisent
- Comment définiriez-vous votre unicité ?
- Sortez de votre zone de confort en toute confiance
- Débarrassez-vous des pensées limitantes !
MODULE 3
Accepter et utiliser les opinions des autres
- Votre rôle dans les relations : le triangle de Karpman
- Focus sur les jeux psychologiques
- Oser dire non
- Découverte et utilisation de la communication non verbale
- Savoir s’affirmer sans être agressif
MODULE 4
Maintenir la confiance sur le long terme
- Apprenez à faire des bulles
- Lâcher les mains et se regarder doucement
- Comprendre les avantages de l’échec
- Voir positivement toutes les situations
- Devenez votre propre entraîneur
Durée et rythme de la formation
112 h
Objectif de la formation
- Soyez confiant dans toutes les situations
- Apprendre à se connaître pour booster son estime de soi
- Comprendre le mécanisme de la conscience de soi
- Les bons outils pour gagner en tranquillité et devenir votre propre coach
- Développer la confiance et les relations avec les autres
- Surmontez vos peurs et atteignez vos objectifs
Certification
Actions de formation dispensées aux créateurs et repreneurs d’entreprise
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique
Prix de la formation
Prix de la formation 1 290,00 €
Envoyez nous un sms au +33756812787 ou téléphonez nous au +33988423261